méditation

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Méditation au son du tambour: Voyage de l'âme.
Besoin de vous détendre, venez participez à cette animation avec Stépanie.

Découverte de la méditation de pleine conscience avec exercices simples, favorisant la détente corporelle et mentale à base de stretching, yoga et Pilates.

Les adhérents qui proposaient les ateliers de méditation musicale mercredi 12 février et de relaxation sonore mercredi 19 février, sont finalement dans l'impossibilité de les faire.


De nouvelles

Jean-Marc et Pascale proposent une séance de méditation musicale.

Venez vous laisser guider pour vous détendre en musique.